転妻ライフとお金-ダイエット
こんにちは、主婦ブロガーmyme(マイミー)@mymeblogです。 ジムで運動をするようになってから自宅に常備するようになった『グラノーラ』。 我が家のお気に入りは日清シスコの『ごろっとグラノーラ』シリーズで、何度もリピートしています。 本記事では、数…
こんにちは、主婦ブロガーmyme(マイミー)です。 体重は少なめ(BMI18.0以下)だけど体脂肪率は31%越えだった私mymeは、2019年より人生で初めてジムに通い始めました。
こんにちは、主婦ブロガーmyme(マイミー)@mymeblogです。 ジムで運動をするようになってから意識するようになったのが、筋肉の材料となるタンパク質(プロテイン)の摂取。本記事ではプロテインを美味しく摂取できる、手作りプロテインバーのレシピを紹介…
こんにちは、主婦ブロガーmyme(マイミー)です。 ちまたでよく耳にするフレーズ、”30歳を過ぎると太りやすくなる” 私は幼少期から一貫して”痩せ”の部類の人間だったので、自分には全く関係のない話だと思っておりました。